قهوة ماكسويل هي مشروب شهير ومحبوب لدى الكثير من الناس. إنها تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط الدماغ وتزيد من الطاقة. ولكن هل تعلم أن القهوة لها أيضاً فوائد صحية أخرى؟
إليك بعض الفوائد الصحية للقهوة التي أثبتتها الدراسات العلمية :
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: تساعد مضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك في القهوة على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل امتصاص السكر من المعدة.
- تحسين صحة القلب: ترفع القهوة ضغط الدم قليلاً لفترة قصيرة، لكنها تخفض خطر تصلب الشرايين والجلطات والسكتات الدماغية على المدى الطويل، بفضل مضادات الأكسدة والمغنيسيوم فيها.
- تحمي الكبد: تقلل القهوة من خطر التهاب الكبد والتليف والسرطان، كما تساعد على منع تراكم الدهون في خلايا الكبد.
- تزيد من طول العمر: أظهرت دراسات أن شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يومياً يقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 10% إلى 15%، بسبب تأثيرها المفيد على أمراض مختلفة.
- تحمي الحمض النووي من التلف: يحتوي حمض بيرجاليك في القهوة على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، والتي تحافظ على سلامة وإصلاح جزيئات DNA في خلايا الجسم.
- تقلل من دهون الجسم وتعزز الوزن الصحي: تزيد القهوة من معدل حرق الدهون في جسم، كما تثبط شهية التناول لفترات طويلة، مما يساعد على التحكم في مستوى سعرات حرارية.
هذه هي بعض فوائد شرب كوب أو اثنين من قهوتك المفضلة كل يوم. لكن احذر من شرب كثير جدًا، فذلك قد يؤدي إلى آثار جانبية سلبية مثل: التشنجات، والأرق، والقلق، والصداع، وارتفاع ضغط دم. كما يجب على بعض المصابين بأمراض مزمنة مثل: فرط ضغط دم، وارتفاع نسبة كولستيرول دم، وارتفاع نسبة حامض يوريك دم، والحامل، استشارة طبيب قبل شرب القهوة.
قهوة ماكسويل الأصلية.
قهوة محمصة متوسطة لها نكهة كلاسيكية ناعمة.
مصنوعة من قهوة نقية 100٪.